He creat aquest blog per poder compartir i recordar amb tothom qui vulgui les meves experiències viscudes i per viure sobre la bicicleta, amb companyia dels meus amics i companys de ruta.
diumenge, 30 de gener del 2011
Primera escalada a Bellmunt 2011
Per fi fem una sortida amb cara i ulls. En Juanca i jo decidim de pujar a Bellmunt (podeu veure la ruta clicant aquí) No les tinc totes, però serà una bona ocasió per posar a prova la cama després de tres mesos sense fer res serio. Estic content, he pujat bastant be, al meu ritme, ni tan sols m’ha calgut posar el plat petit, res e veure amb en Juanca, que trigarà deu!! minuts menys que jo en arribar a dalt de tot.
Fa fred, però es bastant suportable, res a veure amb dies enrere, fins i tot pujant a Bellmunt hi ha moments que sobra la jaqueta. Quan arribem a dalt, sorpresa... hi ha neu!!!, sembla ser que les pluges d’abans d’ahir es convertiren en neu aquí dalt a 1246 metres d’alçada. Mengem la peça de fruita i la barreta energètica, fem las fotos de rigor i… cap a vall abans de agafar fred als peus. Cara avall el fred es mes viu i ens fa costat ben be fins el trencant de Pedroses, trencant que agafem per no fer tanta carretera, a partir d'aqui passant per las cases de la Riera i practicament fins a Torelló . Ens acomiadem com sempre al trencant de Lourdes i cadascun cap a casa seu, un cop a casa, mentre faig els estiraments de rigor ara obligatoris, aprofito per fer un resum mental de la sortida, arribant a la conclusió que m’he de posar las piles si vull fer una bona temporada aquest any.
dimecres, 26 de gener del 2011
Bones sensacions...
Aprofitant el canvi de torn a la feina, de central a matí, tot i el fred, aprofito un parell de dies per sortir a rodar per les tardes una estona per tornar a agafar ritme i fer anar la cama lesionada. Les sensacions son prou bones, fins i tot ja puc començar a forçar una mica sense tenir dolor, la cosa pinta be, però encara falta per estar be del tot. Avui feia un solet molt agraït, però calia anar ben abrigat ja que les baixes temperatures de les nits passades ens han fet recordar que som a ple hivern tot deixant imatges precioses, jo n'he robat un parell amb la meva càmara per poder-les compartir amb aquells que no poden o simplement els fa mandra sortir amb aquest fred, allà ells... no saben el que es perden.
dissabte, 8 de gener del 2011
Tornant a rodar...
Desprès de gaire be dos mesos de inactivitat, l'Edu Mercader de Fisio Bisaura (el meu fisio) decideix que ja puc començar a rodar molt suau-ment amb la bici, que m'anira be, no tan sols per començar a recuperar una mica de to muscular, si no que també per veure com va la recuperació i de pas esbargir-me una mica. Tot entusiasmat, i ja que no voldria retardar la recuperació per culpa de una mal "ajustament" preparo la bici minuciosament, posant especial atenció a la alçada i posició del sillin, fins i tot repasso las cales de las sabates per mirar que estigui tot perfectament alineat i al seu lloc. Decideixo fer una ruta curta i planera, la ruta vora Ter. Ja a les primeres pedalades i nomes sortir de casa, la cama "dolenta" em fa recordar que encara no està del tot be, transmatent-me una sensació de cansament muscular molt i molt important, que hem farà companýa durant els 13 quilòmetres que durara la sortida. La part positiva es que pràcticament ha desaparegut aquell dolor tan agut que tenia al reprendre la pedalada fent-me posar el peu a terre, deixant lloc a una sensació de tibantor molt menys dolorosa. Se que encara no estic curat, i que hem quede molt Camí per davant abans de tornar a estar al 100% Peró al menys ja puc sortir una mica, i això hem dona ànims per continuar fent la recuperació.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)